ENTSPANNUNG UND KLANG - RÖHRIG
ENTSPANNUNG KURSE 2026
3.Quartal
- für Erwachsene jeden Alters, auch ohne Vorkenntnisse
Bei Tablets müssen Nutzer* innen ggf. die Ansicht im Qeerformat wählen.
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Ruheatmung, Atemübungen mit Bewegung, Tiefenentspannung mit geleiteten Fantasiereisen, Tee, schöne Umgebung, wohltuende Klänge ...
-auch eine individuelle Planung nach Wunsch der Gruppe ist möglich !
Einführungskurse:
Mittwoch 16.30 Uhr
monatlich / vierzehntägig, Termine in Kleingruppen nach Absprache, Kosten 15 Euro pro Termin
Beginn 23.9.
(Einstieg möglich - nach telefonischer Absprache)
Donnerstagvormittag 10.00 Uhr
4 Termine Kosten 48/56 Euro (bei 4-5 Teilnehmer*innen/bei weniger als 4 Teilnehmer*innen)
Beginn 24.9.
(ausgebucht)
Melden Sie sich aber bei Interesse gerne, vlt. finden wir eine Lösung oder ich setzte Sie auf die Warteliste.
Diese Kurse laufen weiter für fortgeschrittene Teilnehmer*innen:
Dienstagabend 17.00 Uhr Fortsetzung
4 Termine Kosten 48/56 Euro (bei 4-5 Teilnehmer*innen/bei weniger als 4 Teilnehmer*innen)
Beginn 22.9.
(Einstieg für 1Teilnehmer*in mit Vorerfahrung in Entspannungsverfahren in eine sehr nette Gruppe noch möglich)
Mittwochabend 19.30 Uhr Fortsetzung
4 Termine Kosten 48/56 Euro (bei 4-5 Teilnehmer*innen/ bei weniger als 4 Teilnehmer*innen)
Beginn 23.9.
(Einstieg für 1-2 Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung in Entspannungsverfahren in eine sehr nette Gruppe noch möglich)
- Dauer jeder Entspannungseinheit ca. 90 Minuten
- individuelle Begleitung in Kleingruppen bei max.5 Personen
- die verbindliche Anmeldung erfolgt erstmalig über mein Anmeldeformular, sonst auch gerne über Mail
- bei den längeren wöchentlichen Kursen von sieben / acht Einheiten ist die Nutzung eines zusätzlichen kostenlosen Nachholtermins möglich (+1)
- die Kosten variieren je nach Gruppengröße und Kursart und sind im Voraus per Überweisung (Kontonummer siehe Impressum)
oder spätesens in der ersten Stunde bar für den ganzen Kurs zu zahlen
- alle Kurse finden in Welver-Schwefe, Wohlmeine 22 statt (Soest 6km)
- bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen (warme) Socken mit (Matten, Decken, Kissen sind vorhanden)
NUR FÜR MICH...
EINZELSTUNDE ENTSPANNUNG
nach persönlicher Absprache gerne möglich
INDIVIDUELLE
KLANGSCHALEN-MASSAGE
Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper
aufgestellt und angeschlagen und wirken durch
ihre Schwingungen und sanften Klänge
harmonisierend und entspannend (Dauer ca.75Min.).
Ich freue mich über Ihren Anruf, interessiere mich für Ihre Wünsche,
informiere und berate Sie gerne persönlich und nehme Ihre Anfrage auch per Mail entgegen.
In der Stille geschehen die großen Dinge, nicht im Lärm und Aufwand der äußeren Ereignisse, sondern in der Kraft des inneren Sehens, die leisen Kräfte sind es, die dich tragen. Romano Guardini