Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen mit Bewegung, Tiefenentspannung mit geleiteten Fantasiereisen, 
Tee, schöne Umgebung, wohltuende Klänge ...

-Dauer jeder Entspannungseinheit ca. 90 Minuten
-individuelle Begleitung in Kleingruppen bei max.5 Personen
-jeweils Nutzung eines zusätzlichen kostenlosen Nachholtermins möglich (+1)
-alle Kurse finden in Welver-Schwefe statt (Soest 6km) 
-Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken mit! 

Diese Kurse beginnen neu:
Mittwochabend           17.30 Uhr 
7+1Termine (14.5.-9.7.)   -Preis 84Euro
(am 28.5. keine Kursstunde)
Anmeldung für Interessierte möglich, ich reserviere Ihnen/Dir gerne einen Platz!

Donnerstagvormittag 10.00 Uhr 
Anmeldung für Interessierte möglich, ich reserviere Ihnen/Dir gerne einen Platz! 
6+1 Termine (15.5.-10.7.)  -Preis 72Euro
(am 29.5. und 19.6. keine Kursstunde)

 beide Kurse laufen weiter für fortgeschrittene Teilnehmer*innen:

Dienstagabend            17.30 Uhr  Fortsetzung
8+1Termine  (6.5.-8.7.)    -Preis 96Euro 
(am 10.6.  keine Kursstunde)
Anmeldung jetzt möglich, ich reserviere Ihnen/Dir gerne einen Platz!

Mittwochabend           20.00 Uhr  Fortsetzung
8+1Termine  (7.5.-9.7.)   -Preis 96Euro
(am 28.5. keine Kursstunde)
Anmeldung jetzt möglich, ich reserviere Ihnen/Dir gerne einen Platz!