DEN MOMENT GENIEßEN, FÜR DEN ALLTAG LERNEN
 

sich selber Zeit und Ruhe gönnen,
einfache anwendbare Atem- und Entspannungstechniken erlernen, 

individuelle Kompetenzen zur Stressbewältigung erwerben, 

Kenntnisse zur Gesunderhaltung erweitern, 

in eine Klangmeditation oder Klangschalenmassage eintauchen, 
eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden